女性肾虚自测方法：

　　1.早上起床经常有头发丝掉落。

　　2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　3.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕。

　　4.晚上经常起床，白天也有尿频现象。

　　3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　5.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。

　　6.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着。

　　7.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉。